Baca Juga
Sudah banyak diungkap bahwa apel merupakan buah yang memiliki berjuta khasiat yang sangat bagus untuk kesehatan. Tidak diragukan lagi bahwa buah ini sangat dianjurkan oleh para ahli nutrisi.
Sering pula apel juga dipakai sebagai pengganti asupan nutrisi dan vitamin di kala sedang melakukan program diet. Manfaat dari mengkonsumsi apel ini juga sudah banyak diteliti secara ilmiah.
Jadi inilah sebabnya buah apel menjadi musuh dari para dokter.
Berikut ini adalah 10 hal khasiat buah apel jika mengkonsumsinya secara rutin seperti yang dilansir oleh yangmuda.com.
1. Apel bisa memutihkan gigi.
Ternyata dengan mengunyah apel, bisa merangsang saliva yang fungsinya bisa menghilangkan bakteri yang tidak bisa dihilangkan dengan pasta gigi.
2. Mencegah Alzheimer
Wow, ternyata dengan mengkonsumsi jus apel bsia mencegah alzheimer. Ada juga penelitian yang menyebutkan mengkonsumsi apel secara rutin bisa mencegah kerusakan sel otak.
3. Mencegah parkinson
Anti oksidan yang terkandung pada apel ternyata bisa melawan radikal bebas yang disinyalir sebagai salah satu penyebab parkinson.
4. Mencegah Kanker.
Menurut dokter, memakan apel dengan kulitnya bisa memaksimalkan pencegahan kanker.
5. Mencegah diabetes
Kandungan serat pada apel ternyata juga bisa menurunkan kadar gula darah.
6. Membuat jantung sehat.
Kandungan serat pada apel juga bisa menekan kolesterol jahat yang berbahay bagi jantung.
7. Mencegah Diare dan Sembelit
Masih berhubungan dengan kandungan serat pada apel, ternyata juga baik untuk pencegahan diare dan sembelit.
8. Baik untuk Mengontrol berat Badan
Seperti ditulis di awal, apel juga cukup baik untuk program diet untuk mengontrol berat badan.
9. Menetralkan racun di hati
Mengkonsumsi apel secara rutin ternyata bisa membuang dan menetralkan racun pada hati.
10. Menjaga metabolisme tubuh
Apel dengan berbagai kandungannya sangat bagus untuk menjaga dan melindungi metabolisme tubuh.
Kesepuluh khasiat ajaib apel tersebut, sepertinya sudah cukup bagi apel untuk menjadi musuh dokter.
Sering pula apel juga dipakai sebagai pengganti asupan nutrisi dan vitamin di kala sedang melakukan program diet. Manfaat dari mengkonsumsi apel ini juga sudah banyak diteliti secara ilmiah.
Jadi inilah sebabnya buah apel menjadi musuh dari para dokter.
Berikut ini adalah 10 hal khasiat buah apel jika mengkonsumsinya secara rutin seperti yang dilansir oleh yangmuda.com.
1. Apel bisa memutihkan gigi.
Ternyata dengan mengunyah apel, bisa merangsang saliva yang fungsinya bisa menghilangkan bakteri yang tidak bisa dihilangkan dengan pasta gigi.
2. Mencegah Alzheimer
Wow, ternyata dengan mengkonsumsi jus apel bsia mencegah alzheimer. Ada juga penelitian yang menyebutkan mengkonsumsi apel secara rutin bisa mencegah kerusakan sel otak.
3. Mencegah parkinson
Anti oksidan yang terkandung pada apel ternyata bisa melawan radikal bebas yang disinyalir sebagai salah satu penyebab parkinson.
4. Mencegah Kanker.
Menurut dokter, memakan apel dengan kulitnya bisa memaksimalkan pencegahan kanker.
5. Mencegah diabetes
Kandungan serat pada apel ternyata juga bisa menurunkan kadar gula darah.
6. Membuat jantung sehat.
Kandungan serat pada apel juga bisa menekan kolesterol jahat yang berbahay bagi jantung.
7. Mencegah Diare dan Sembelit
Masih berhubungan dengan kandungan serat pada apel, ternyata juga baik untuk pencegahan diare dan sembelit.
8. Baik untuk Mengontrol berat Badan
Seperti ditulis di awal, apel juga cukup baik untuk program diet untuk mengontrol berat badan.
9. Menetralkan racun di hati
Mengkonsumsi apel secara rutin ternyata bisa membuang dan menetralkan racun pada hati.
10. Menjaga metabolisme tubuh
Apel dengan berbagai kandungannya sangat bagus untuk menjaga dan melindungi metabolisme tubuh.
Kesepuluh khasiat ajaib apel tersebut, sepertinya sudah cukup bagi apel untuk menjadi musuh dokter.
Komentar
Posting Komentar