Manfaat Positif Mandi Air Dingin Pagi Hari

Home » Kesehatan » » Manfaat Positif Mandi Air Dingin Pagi Hari

Manfaat Positif Mandi Air Dingin Pagi Hari

Baca Juga

Pagi yang dingin, biasanya akan membuat orang malas untuk mandi, apalagi jika mandi dengan air dingin. Padahal tanpa banyak orang mengetahuinya, sebenarnya aktifitas mandi pagi hari dengan air dingin memiliki banyak manfaat positif.

Berikut ini adalah beberapa manfaat positif mandi air dingin di pagi hari yang bisa andakamu dapatkan, seperti yang dilansir oleh JPNN.com.

1. Bisa mencerahkan suasana hati.
Mandi air dingin bisa meningkatkan beta-endhorpin serta noradrenalin dalam darah dan otak yang pada gilirannya bisa menjadi antidepresan untuk mood atau suasana hati kamu. Begitu menurut psikiater ahli dari Women World Magazine.

2. Menenangkan Otot
Mandi air dingin bisa menenangkan otot-otot yang pegal setlah hardcore, menurut seorang personal trainer. Yang manfaatnya bisa mengurangi peradangan. Jadi fokuskan menyiram bagian otot yang pegal dengan air dingin selama 5 menit.

3. Untuk kesehatan kulit.
Kulit yang kencang bisa didapatkan dengan mandi air dingin. Apalagi jika didahului dengan mandi air hangat dan diakhirir dengan guyuran air dingin, bisa mendapatkan manfaat kecantikan dari sini.

4. membuat Rambut berkilau
Ternyata kilau rambut bisa didapatkan dengan mandi air dingin. Folikel rambut bisa lebih terjaga dan merata.

Mau mencoba?

Komentar

Favorit

Google Batalkan Penghapusan Konten Dewasa

Google Batalkan Penghapusan Konten Dewasa di blogspot - Jika sebelumnya rame-rame munculnya peraturan baru google (dalam hal ini divisi blogspot/bloggernya) yang akan menghapus semua konten porno mulai 23 maret 2015 ini, ternyata muncul informasi terbaru bahwa akhirnya google membatalkan aturan tersebut. Berita ini tentu saja cukup melegakan bagi para blogger yang memiliki blog dengan konten dewasa tersebut. Berdasarkan informasi dari The Guardian, penarikan aturan penghapusan konten mesum di blogspot ini ternyata adalah akibat banyaknya protes dari user blogspot sendiri. Menurut Jessica Pelegio, seorang product manager di google "Kami mendapatkan banyak tanggapan, terutama soal perubahan besar-besar ini. Beberapa dari mereka sudah mempunyai akun Blogger sejak 10 tahun yang lalu," tuturnya. Yang terjadi sekarang adalah google akan tetap melanjutkan aturan mengenai konten pornografi yang lama dengan tetap memperbolehkan selama bukan untuk urusan komersial dan Blog ha...

Buka

Pantai Jatisari, Surga Mungil Alami di Rembang

Jalur pantura (Pantai Utara Jawa), yang diprakarsai oleh Gubernur Hindia Belanda Daendels, atau yang lebih terkenal dalam sejarah di buku-buku SD dengan istilah kerja Rodi alias kerja paksa ini membentang antara Anyer sampai Panarukan. Di sepanjang jalur Pantura ini memang terkenal dengan berbagai spot-spot indah dan alami, utamanya adalah cukup banyaknya pantai yang indah, dan sangat pas sekali dipakai untuk beristirahat sejenak di tengah perjalanan di jalur ini. Ada satu spot indah yang sering terlewat oleh penikmat keindahan di sepanjang pantura ini. Tepatnya adalah di Pantai Jatisari kecamatan Sluke Kabupaten Rembang. Pantai mungil nan alami ini terletak hanya sekitar 20-30 menit dari kota Rembang ke arah timur, atau sekitar 5-10 menit dari kota Lasem ke arah timur atau arah Surabaya. Di tengah penatnya menempuh perjalanan di pantura ini, spot sangat indah ini bisa menjadi pilihan untuk sejenak beristirahat melepaskan penat, sebelum melanjutkan perjalanan. Tempat masu...

Buka

Mengungkap Misteri Kereta Hantu St Louis Kanada

Kereta api berhantu dari desa St Louis di Saskatchewan Kanada ini sudah terkenal selama berabad-abad sebagai salah satu urban legend paling pop di negeri itu. Mereka menyebutnya sebagai St. Louis Ghost Train. Kereta ini akan muncul secara tiba-tiba dari persimpangan dengan sorot lampu berwarna merah yang kemudian akan segera menghilang di persimpangan kereta selanjutnya tanpa tahu kemana arah tujuannya. Menurut kepercayaan setempat, seperti yang dikutip dari versesofuniverse.blogspot.com , awal dari cerita seram ini adalah karena adanya seorang kondektur yang terpenggal kepalanya ketika sedang menyusuri pinggir rel kereta dengan membawa lampu. Jalur kereta yang dilalui ini diketahui sudah tidak terpakai lagi selama 30 tahun, bahkan mungkin relnya juga sudah tidak ada. Namun baru-baru dua orang siswa dengan proyek ilmiahnya berusaha memecahkan mitos ini. Mereka berdua sengaja menunggu di persimpangan kereta sementara salah satu dari ayah mereka dengan mobilnya menuju ke berbag...

Buka

Ini Infonya

Cari Info